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孕婦吃空心菜(孕婦吃空心菜的功效與作用)

2孕婦吃空心菜孕婦吃空心菜的好處空心菜含有煙酸孕婦吃空心菜,孕婦吃了之后,能夠補充體內(nèi)需要的煙酸,維護記憶力,保護腦部的正常,有利于胎兒腦部的健康發(fā)育空心菜是堿性食物,含有鉀氯等可以調(diào)節(jié)水液平衡的元素,對孕婦的身體健康有很大的好處??招牟嗽袐D可以吃空心菜的營養(yǎng)豐富,100克空心菜含鈣147毫克,居葉菜首位,維生...